Bekende voor- en tegenstanders
In de Verenigde Staten, met name in Hollywood, kreeg de “niet-baden”-trend sinds 2021 veel aandacht. Bekende voorstanders zijn Kristen Bell, Jennifer Aniston, Julia Roberts, en Charlize Theron, die allemaal aangaven dat ze maar één keer per week douchen. Mila Kunis zei in een Spotify-podcast: “Ik was mijn lichaam niet elke dag.” Haar partner, Ashton Kutcher, liet weten dat hij slechts bepaalde delen van zijn lichaam met zeep wast. Jake Gyllenhaal heeft zich ook als voorstander uitgesproken.
Aan de andere kant staat Dwayne “The Rock” Johnson, die openlijk deelt dat hij meerdere keren per dag doucht. Hij begint zijn dag met een koude douche en neemt na het sporten warmere douches, waarbij hij extra aandacht aan zijn gezicht geeft met een peeling.
Wat zeggen wetenschap en economie?
De trend heeft ook wetenschappelijke en economische gevolgen. James Hamblin, voormalig arts en auteur van “Clean: The New Science of Skin” (gepubliceerd in Duitsland door Münchner Verlag Kunstmann), stelt dat de zeepindustrie veel invloed heeft gehad op de volksgezondheid, maar dat de ontwikkeling op het gebied van hygiëne uit de hand is gelopen. Hij pleit voor een simpelere aanpak: handen goed wassen, vooral na aanraking met neus en ogen, maar voor andere lichaamsdelen is zeep vaak niet nodig. Hamblin waarschuwt voor milieuschade door overmatig water- en zeepgebruik en wijst ook op de milieubelasting van het transport van cosmetica-ingrediënten wereldwijd.
Duitsland geeft jaarlijks ongeveer € 15 miljard uit aan lichaamsverzorgingsproducten, een cijfer dat vragen oproept over onze afhankelijkheid van hygiëneproducten en over de invloed van reclame op ons koopgedrag.
Dermatologen: wat ze aanraden
Dermatologe Marion Moers-Carpi uit München is grotendeels blij met de ideeën achter de “niet-baden”-trend. Volgens haar douchen veel mensen te vaak, te heet en te lang, wat de huid zwaar belast. Ze adviseert om hooguit twee keer per week te douchen en zo min mogelijk zeep te gebruiken; te veel wassen kan huidaandoeningen zoals atopische dermatitis verergeren. Ze promotet het gebruik van kernzeep (Kernseife), een soort dat vroeger als inferieur werd gezien maar dat zij als een gezondere optie aanbeveelt.
Ze merkt ook op dat het idee van een vaste “zuurbeschermlaag” op de huid onder dermatologen tegenwoordig ter discussie staat. Onze voorouders badden vaak maar één keer per week zonder dat ze direct als ‘vies’ werden bestempeld, zegt ze.
Hoewel de meningen over de “niet-baden”-trend uiteenlopen, zet die trend wel een brede maatschappelijke discussie in gang over de gevolgen van onze hygiënegewoonten voor gezondheid en milieu. Hebben we echt zoveel water en zeep nodig, of is het tijd om onze gewoontes te herzien met het oog op welzijn en duurzaamheid, inclusief het wasroutine aanpassen?
